"Không chỉ mỡ bụng: 5 vị trí mỡ trên cơ thể có thể khiến bạn lão hóa nhanh và giảm tuổi thọ"

Mỡ thừa, đặc biệt là mỡ bụng, không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn liên quan đến nhiều bệnh tật và khó che giấu. Mỡ bụng là dấu hiệu của mỡ nội tạng, làm tăng viêm trong cơ thể và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, huyết áp cao và cholesterol cao. Theo Tiến sĩ Kristen Gill Hairston, mỡ bụng có thể gây tổn thương các cơ quan quan trọng như gan, dẫn đến gan nhiễm mỡ và tăng nguy cơ ung thư như ung thư tử cung, ruột và gan. Người có eo thon và mông to thường có tuổi thọ cao hơn, trong khi eo to lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật.

Một nghiên cứu trên Tạp chí Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy những người có eo thon và mông to có khả năng sống thọ cao hơn, trong khi eo to tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật. Ngoài mỡ bụng, mỡ ở 5 vị trí khác cũng đáng lo ngại. Đặc biệt, mỡ cánh tay có thể dẫn đến các vấn đề như kháng insulin, béo phì, và gia tăng nguy cơ mắc các bệnh như trầm cảm, đau tim, tiểu đường loại 2, và ung thư. Do đó, việc giảm cân là cần thiết khi có mỡ thừa ở cánh tay.

Mỡ lưng có thể làm tăng vòng bụng và vòng lưng, gây ra rủi ro sức khỏe tương tự như mỡ bụng, đồng thời làm vóc dáng trở nên thô kệch. Mỡ ở cổ cũng liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim và rối loạn lipid máu, cũng như tăng nguy cơ tiểu đường và ngưng thở khi ngủ. Gan là cơ quan quan trọng, chịu trách nhiệm lọc độc tố, tiết mật và sản xuất máu, do đó sức khỏe gan rất cần được chú trọng.

Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, gây tổn thương và giảm chức năng gan, đồng thời tăng nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường và béo phì. Nó cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn ruột phát triển, gây viêm đường mật và túi mật. Mỡ tích tụ ở đùi cũng nguy hiểm, làm tăng 34% nguy cơ suy tim và có thể gây viêm, ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, dẫn đến đau tim và bệnh tiểu đường loại 2.

Source: https://afamily.vn/ngoai-mo-bung-mo-o-5-cho-nay-tren-nguoi-cung-dang-so-vua-gay-gia-nhanh-lai-suy-giam-tuoi-tho-20231010234935821.chn